- Entrenamiento personalizado
- Grupos reducidos
- Readaptación
EST. 2026
El centro · Senda
Entrenamiento & Salud
Muévete mejor, entrena con calma y gana salud.
En Senda te acompañamos a mejorar tu condición física con entrenamientos personalizados, seguros y adaptados a tu ritmo.
[ 02 ] Nuestros pilares
01
SALUD
Base de todo
02
FUERZA
Capacidad física
03
Movimiento
Movilidad real
04
Bienestar
A largo plazo
[ 03 ] Sobre nosotros
Un espacio para cuidar tu cuerpo a través del movimiento
- Somos graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
En Senda entendemos la actividad física como una herramienta para mejorar la salud, prevenir molestias y recuperar confianza en el cuerpo. Entrenamos contigo de forma cercana, progresiva y adaptada a tus necesidades.
/01
Entrenamiento personalizado
/02
Grupos reducidos
/03
Readaptación funcional
[ 04 ] Servicios
Programas diseñados para cada momento de tu proceso
Cada persona tiene un punto de partida diferente. Por eso trabajamos con sesiones adaptadas, seguimiento cercano y una planificación pensada para avanzar con seguridad.
01
Individual
Entrenamiento personal individual
Sesiones diseñadas exclusivamente para ti, según tu condición física, objetivos, experiencia y necesidades personales.
02
Máx. 5 pers.
Grupos reducidos
Entrenamientos en grupos de máximo 5 personas, con atención cercana, corrección técnica y un ambiente tranquilo.
03
Readaptación funcional y deportiva
Trabajo progresivo para recuperar fuerza, movilidad y confianza tras una lesión, molestia o periodo de inactividad.
04
Nutrición
Suplementación deportiva
Orientación sobre suplementación deportiva como complemento al entrenamiento, la alimentación y la recuperación física.
[ 05 ] Nuestros pilares
Un espacio para cuidar tu cuerpo a través del movimiento
Cada persona tiene un punto de partida diferente. Por eso trabajamos con sesiones adaptadas, seguimiento cercano y una planificación pensada para avanzar con seguridad.
horarios:
- De lunes a viernes
- 7:00 -13:00 / 16:00-22:00
[ 05 ] Contacto
